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さつまいもの茶巾絞り 妊娠中の体重の変化には敏感になってしまう方も多いでしょう。 体重増加はその質にも気をつけたいですね。 （むくみによって急増するのは要注意） 産後も急激に体重を減らすのは体に負担がかかるので、ゆっくり元にもどすのがよいのです。 甘いものが欲しいときに、自然な甘...
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